Mi paso por AVD

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AVD es una abreviatura de Actividades de la Vida Diaria, que se realizan en la Asociación Aragonesa Pro Salud Mental (ASAPME). Consiste en prepararnos para hacer tareas en el hogar y en la calle, desplazarnos en vehículos y a pié, manejar el dinero, mejorar el autocuidado y saber disfrutar adecuadamente del ocio.

A las personas con enfermedad mental esta actividad nos aporta salud y bienestar, ya que nos ayuda a cuidarnos y a depender menos de nuestros padres y familiares más cercanos.

Nos explican, por ejemplo, cómo hacer bien la cama, cuidar nuestra alimentación (lo que no debemos comer), usar los electrodomésticos correctamente, preparar los alimentos, cómo debe ser la higiene corporal, el manejo del dinero y la compra…

Además, nos ayudan a conocer los medios de transporte de la ciudad, y la oferta de ocio para salir, solos o acompañados, y así poder despejar la mente.

RAPEGA

 

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La primavera, una estación especial

bee-104628_1920La primavera se caracteriza por ser una estación del año en la que florecen las plantas, haciendo que los campos se vistan de gala y los bosques y montañas ofrezcan multitud de colores.

Me gusta esta estación porque nos invita a disfrutar de la naturaleza y se oye el canto de los pájaros, lo cual es muy agradable.

Es una época del año en la que se pueden hacer actividades al aire libre, como senderismo y montañismo.

En primavera la naturaleza transmite alegría y paz, por eso la considero la mejor estación del año.

Isabel Garde

Razones para poner un gato en tu vida

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A todo animal que te hace compañía, se le denomina animal doméstico.

El gato es un animal doméstico que necesita unos mínimos cuidados: su comida, agua y arena. Otra característica es su limpieza e higiene, ya que siempre hace sus necesidades en el arenero y se limpia después.

Los gatos suele tener buen comportamiento,  son silenciosos, independientes y cariñosos. Solo maúllan para pedir comida, o recibir algún gesto cariñoso de sus dueños, pero también son independientes, porque se mantienen bien en soledad.

Además, se pueden adaptar a otras mascotas, situaciones y hogares.

Por último, son muy sociales, incluso pueden convivir con niños y  con ancianos.

Jorge