Mi paso por AVD

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AVD es una abreviatura de Actividades de la Vida Diaria, que se realizan en la Asociación Aragonesa Pro Salud Mental (ASAPME). Consiste en prepararnos para hacer tareas en el hogar y en la calle, desplazarnos en vehículos y a pié, manejar el dinero, mejorar el autocuidado y saber disfrutar adecuadamente del ocio.

A las personas con enfermedad mental esta actividad nos aporta salud y bienestar, ya que nos ayuda a cuidarnos y a depender menos de nuestros padres y familiares más cercanos.

Nos explican, por ejemplo, cómo hacer bien la cama, cuidar nuestra alimentación (lo que no debemos comer), usar los electrodomésticos correctamente, preparar los alimentos, cómo debe ser la higiene corporal, el manejo del dinero y la compra…

Además, nos ayudan a conocer los medios de transporte de la ciudad, y la oferta de ocio para salir, solos o acompañados, y así poder despejar la mente.

RAPEGA

 

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